आपण जे आवाज ऐकतो/बोलतो त्याच्या वारंवारितेचा परिणाम आपल्या मनावर होत असतो. या वारंवारिता आपल्या कुंडलिनीच्या विविध चक्रांशी संबंधित आहेत. म्हणून कुंडलिनी ध्यानात विविध चक्रांवर ध्यान करताना या वारंवारितेच्या ओम ध्वनीचा नाद ऐकलं अथवा आपण या वारंवारितेने ओम ध्वनीचा जप केला तर ते चक्र कार्यंवित होऊ शकते. विविध वारंवारितेचे ओम ध्वनी you tube वर ऐकण्यास मिळू शकतात.
397Hz मूलाधार चक्र
528 Hz मणिपूर चक्र
639 Hz अनाहत चक्र
741 Hz विशुद्ध चक्र
852 Hz आज्ञा चक्र
963 Hz सहस्रार
